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抑郁症是一种常见的情绪疾病，但许多东说念主对其意识不及上海隆聪露科技有限公司，时时疏远自己的症状。通过浮浅的自我评估，不错初步了解我方是否可能存在抑郁倾向。 最初，温雅情感变化。若是你长久感到悲痛、无助或失去好奇爱慕，即使在平素心爱的事情上也提不长途，这可能是抑郁的信号。其次，把稳睡觉和饮食是否出现深刻改革，如失眠或嗜睡、食欲减退或暴饮暴食。 此外，把稳力不聚合、挂念力下落、对日常事务枯竭能源，亦然常见推崇。若是这些症状捏续两周以上，并影响到日常活命，提出实时寻求专科匡助。 爱明亮视光 天然自